Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Satakunnan Yrittäjät Verotiedot

Nyt on syytä tarkistaa ja ottaa uudet tavat käyttöön – 5 hygieniavirhettä, jotka sinäkin teet

Medical Daily -sivusto listasi hygieniaan liittyvät asiat, joita ei välttämättä tule ajatelleeksi. Näissä asioissa monilla saattaa olla parantamisen varaa. 1. Kenkien käyttö ilman sukkia –Keskimäärin jalkahikeä kertyy noin kaksi desiä päivässä, mikä on iso määrä, jos se menee suoraan kenkään ilman sukkia, kertoo Emma Stevenson Podiatryn yliopistosta sivustolle. Jalkojen hajun lisäksi ihmisille syntyy herkästi rakkuloita ja sienitulehduksia. Edes pienien sukkien käyttö auttaa tähän ja vähentää jalkahien hajua. 2. Meikkisiveltimien pesu Meikkisiveltimiin kertyy likaa, kuollutta ihoa ja bakteereja. Pesemättömät meikkisiveltimet voivat pilata meikin ja lisäksi saattavat aiheuttaa iholla aknea ja infektioita. Seuraukset voivat olla jopa vakavampia, jos samaa meikkisivellintä sattuu käyttämään muutkin henkilöt. 3. Korvien puhdistus Vanupuikkojen käyttö korvien puhdistukseen voi vahingoittaa korvakanavaa. Asiantuntijalääkärin Robert Shmerlingin mukaan normaali määrä vaikkua kosteuttaa korvaa ja suojaa epäpuhtauksilta. 4. Hampaiden pesu Pelkkä hampaiden pesu ei riitä, vaan myös hampaiden välit tulisi puhdistaa. Lisäksi kielen puhdistus vähentää pahanhajuista hengitystä ja bakteereja. –Suurin osa bakteereista, joka aiheuttaa hammasmätää ja ientulehduksia sijaitsee hampaiden välissä. Ainoa tapa saada nämä bakteerit pois on puhdistaa hammasvälit, kertoo Edmund Hewlett Kalifornian yliopistolta. 5. Lakanoiden ja pyyhkeiden vaihtaminen Lakanat ja pyyhkeet täytyy pestä yllättävänkin usein, sillä ne ovat suorassa ja pitkässä kosketuksessa ihon kanssa. Pyyhkeet tulisi vaihtaa kolmen käyttökerran jälkeen. Lakanoiden vaihtoväli riippuu esimerkiksi siitä, kuinka monta henkilöä niissä nukkuu tai lemmikeistä. Keskimäärin lakanat suositellaan vaihtamaan kerran viikossa. Lähde: Medical Daily