Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Koronavirus Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Satakunnan Yrittäjät

Metsässä tuntuu kuin olisi kaukana kaikesta pahasta

Kesä on vuoden kauneinta aikaa. Useamman mielestä ainakin. Monet pitävät tänä aikana lomaa, jolla on tarkoitus virkistyä ja kerätä voimia tulevia varten. Vaan miten virkistyminen onnistuu. Käsittelen nyt kolmea ehdotusta, jotka voivat virkistää fyysisesti, henkisesti ja sanotaan nyt, itsetunnollisesti. Mikä saisikaan olon tuntumaan raikkaammaksi ja pirteämmäksi kuin pulahdus viileään veteen. Suomi on täynnä vesistöjä. Järviä löytyy aimo joukko joka kunnan alueelta. Uintia voi myös harjoittaa meressä, joessa ja jotkut kokeilevat myös ojauintia. Mikä on ojan ja metsäpuron ero? Samoja ne minulle ovat. Uinti on lisäksi halpa laji. Sitä täytyy vain hankkia uima-asu, joka ei sekään ole syrjäisellä erämaajärvellä välttämätön. Nyt olemme virkistäytyneet fyysisesti. Seuraavaksi vuorossa on henkinen virkistäytyminen. Käsittelin kerran yhdessä kolumnissa tätä aihetta, eli metsän rauhoittavaa vaikutusta. Metsässä aika tuntuu pysähtyneen. Metsä ei välitä ihmisten kiireistä. Tuntuu kuin se olisi kaukana kaikesta pahasta. Kun löytää itseään miellyttävän paikan, kuten puron, kiven tai mäennyppylän, jolta näkee hienon vehreän saniaisniityn, voi tuntea, miten stressi ja ärtyneisyys laskevat. Varsinkin nykyään on suunnattu Lapin luontokohteisiin, jotka ovat kauneudessaan kuuluisia. Itsekin olen tämän “kansanvaelluksen” uhri. Vaan jos tahtoo kokea Lapin luonnon kauneuden, täytyykö matkata aina Pohjolaan asti? Kyllä täytyy. Toisaalta, jos haluaa nähdä muita upeita luontokohteita, niitä voi löytää aivan lähimetsästä. Entä mitä tarkoitin itsetunnollisella virkistäytymisellä? Sitä, että kokee onnistumisia, jotka saavat ihmisen tuntemaan itsensä varmemmaksi ja arvokkaammaksi. Laji, joka auttaa tässä, oli minulle vieras ennen tätä kesää: frisbeegolf. Peli, jossa viskotaan kiekkoja mahdollisimman kauas ja yritetään osua mahdollisimman pieneen koriin mahdollisimman pienellä heittomäärällä. Eikö se ole hullua, että ihmiset juoksevat tunteja muovisten kiekkojen perässä. Pakko myöntää, että kyllä se on. Itse asiassa frisbeegolf kaikesta järjettömyydestään on perin hyvä laji. Siinä vaikutukset ihmiseen oikeastaan perustuvat psykologiaan. Kun näet heittää kiekollaan hyvän heiton ja saa tavoittelemansa pistetuloksen, kokee juurikin onnistumisen tunteen. Nyt olemme kaikilla osa-alueilla tarpeeksi virkistyneitä tulevia varten. "Eikö se ole hullua, että ihmiset juoksevat muovisten kiekkojen perässä.