Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Koronavirus Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Satakunnan Yrittäjät

Tiina Tervo kolumnissaan: Minustako selviytyjä?

Näin jo keski-iässä tulen miettineeksi omaa selviytymistäni vanhana. Kuka minusta huolehtii, jos en itse siihen enää pysty? Onko minulla varaa hoitoihin? Miten käy eläkkeiden? Ja tietenkin haluaisin vanheta terveenä ja pysyä toimeliaana, kyetä päättämään itse omista asioistani ja elää omannäköistä elämään omassa kodissani. Entä millaista tulevaisuutta ennustavat perimäni geenit? Kun en itse voi vaikuttaa saamiini perintötekijöihin, niin elintapaan ja ympäristötekijöihin kuitenkin! Kun tutkii niin sanottuja tervaskantoja - sellaiseksihan minäkin haluaisin tulla - löytyy heiltä kaikilta samoja yhtäläisyyksiä, aktiivisuus ja positiivisuus. Kulttuuri pidentää ikää -kirjassa (M. T. Hyyppä) monet tieteelliset tutkimukset osoittavat pitkän iän salaisuudeksi nämä samaiset keinot; olla aktiivinen, pitää yllä ystävyyssuhteita, laulaa kuorossa, liikkua yhdessä, harrastaa kulttuuria mitä erilaisin muodoin ja tavoin jne. Mielenkiintoista onkin, että alkujaan cultura sanalla tarkoitettiin ihmisen ”hengen viljelyä”, maanviljelystä ja puutarhanhoitoa. Myöhemmin kulttuuri sanalla tarkoitettiin myös sivistystä. Jos omistat puutarhan ja kirjakokoelman, sinulta ei puutu mitään. (Cicero) Uusi ja tuntematon Covid- virus on pakottanut etsimään uusia tapoja selviytyä vallitsevista oloista. Tähän luovuuteen ovat koulu- ja työmaailma, mutta myös ihmiset vapaa-ajalleen löytäneet uusia toimintatapoja ja antoisia harrastuksia. Muun muassa puutarhanhoito, luonto- ja kotimaanmatkailu tai kotieläimen hankkiminen ovat tulleet monille erääksi selviytymiskeinoksi. Ystävät ja läheiset, harrastukset ja kansalaisopistojen tarjoamat kurssit ovat arkea kannattavia tekijöitä. Ja mikä parasta, nämä kaikki hoitavat myös mielen hyvinvointia, auttavat selviytymään. Toiset meistä ovat luontaisia selviytyjiä, toiset reagoivat herkemmin arkea järisyttäviin muutoksiin. Erityisiä selviytymiskeinoja tarvitsevat henkilöt, jotka ovat pakotettuja elämään eristäytyneinä kuten myös he, joilla elinehto ja toimeentulo ovat heikentyneet vallitsevan tilanteen vuoksi. Uudet toimintatavat sekä sosiaalinen ja yhteiskunnallinen tuki ovat heille keino selviytyä. Siispä, aktiivisella ja positiivisella mielellä kohti tulevaisuutta, toinen toistamme tukien. "Tietenkin haluaisin …vanheta terveenä ja pysyä toimeliaana. Kolumnin kuva päivitetty oikeaksi keskiviikkona 26.8. kello 10.30