Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Koronavirus Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Satakunnan Yrittäjät

Vanhustenviikon terveiset Merikarvian vanhus- ja vammaisneuvolta: Jokaisella on oikeus arvokkaaseen vanhuuteen

MIELIPIDE Löydätkö positiivisia asioita vanhenemisesta – arjen pieniä ja suuria iloja. Vanhustenviikkoa toteutetaan nyt Onni on vanheta -teemalla. Arjessa on paljon asioita, jotka tekevät ihmiset ikääntyessäkin onnelliseksi kivuista ja säryistä huolimatta. Vanhustyön keskusliitto ei halua lakaista ikäviä asioita maton alle, vaan haluaa kerrankin nostaa esille ikääntymisen hyviä puolia. "Onni on vanheta" -teemaviikko muistuttaa meitä nauttimaan läheisten seurasta ja siitä, että ikääntyminen on arvokasta. Vanhustenviikolla on jokaiselle viikonpäivälle nimetty ns. teemapäivä. Merikarvian vanhus- ja vammaisneuvosto haluaa haastaa kaikki teemapäiviin mukaan ja miettimään ikääntymistä positiivisuuden kautta. Maanantaina – Onni on vanheta turvallisessa kodissa. Tämän teeman myötä halutaan, että jokainen voisi miettiä kuinka teen kodistani turvallisen? Mitä asioita pitäisi ottaa huomioon? Tiistaina – SeniorSurf-päivä – Onni on vanheta uutta opetellen. Näin halutaan innostaa ikäihmisiä opettelemaan yhdessä digilaitteita ja kuvapuheluja, antamaan vertaistukea ja jakamana kokemuksia. Meillä Merikarviallakin on mahdollista saada mm. yksityisopetusta digilaitteiden hallintaan. Keskiviikon teemana on – Onni on vanheta arvokkaasti. Ikääntyminen voi olla pelottavakin tai tulla luonnostaan. Mitä vanheneminen minulle merkitsee? Kuinka haluan vanheta? Torstaina puolestaan – Onni on vanheta varautuen. Varautua voi missä iässä vain – mitä minä voisin tehdä? Vanheneminen.fi -sivusto tarjoaa runsaasti erilaisia vinkkejä vanhuuteen varautumiseen. Perjantaina – Onni on vanheta läheisten ja ystävien seurassa Monelle meistä on tärkeää, että saamme vanheta yhdessä läheisten kanssa. Ympärillä olevat läheiset luovat turvallisuuden tunnetta, joku välittää minusta vaikka vanhenen. Mikäli et ole pitkään aikaan ollut yhteydessä läheiseesi, tänään voisi olla se päivä. Se, että joku läheinen soittaa ja kyselee aina silloin tällöin kuulumisia voi merkitä monelle meistä todella paljon. Tänään voisi järjestää yhteisen kahvihetken läheisten tai ystävien kanssa. Lauantai – Onni on vanheta virikkeellisessä ympäristössä. Sanotaan, että virikkeellisyys lisää mielekkyyttä elämään. Merikarvialla eläkeläisjärjestöjen järjestämä toiminta on loistava esimerkki virikkeellisestä toiminnasta. Vahvike aineistopankista (vahvike.fi) löytyy maksuttomia materiaaleja virikkeelliseen toimintaan mm. aivojumppaa, muistelukortteja, väritystehtäviä, tuolijumppaa. Virikkeitä tuovat myös päivittäiset ulkoiluhetket, käsityöt tuovat iloa päiviimme. Onni on vanheta – eli vietetään jokainen sunnuntain kahvihetki ja ollaan onnellisia jokaisesta hetkestä, jonka saamme elää. Vanhus- ja vammaisneuvosto päätti viime kokouksessa, että koronatilanteen takia emme järjestä vanhustenviikolla tapahtumia. Kaikesta huolimatta haluan toivottaa teille kaikille aktiivista vanhustenviikkoa. Marika UImaluoto Vanhus- ja vammaisneuvoston pj . "Mikäli et ole pitkään aikaan ollut yhteydessä läheiseesi, tänään voisi olla se päivä. Marika UImaluoto