Treenaa syvät tukilihakset helposti kuntoon - avain nautinnollisempaan seksiin - Elämänmeno - Merikarvia-lehti

Kokeile tänään: Yhdellä treenillä nautinnollisempaa seksiä, parempi ryhti ja stoppi selkäkivuille

Syvien tukilihasten heikkous voi olla syynä selkäkipuihin, virtsankarkailuun ja jopa seksuaalisen nautinnon laimeuteen.

14.2.2020 19:00

Kehon syvät tukilihakset ovat tärkeässä roolissa selkärangan tukemisessa, mutta niiden heikkous tai liiallinen kireys voi johtaa monenlaisiin ongelmiin sekä naisilla että miehillä.

– Syvien vatsalihasten heikkous voi olla osaltaan syynä selkäkipuihin. Lähes kaikilla asiakkaillani on jollain tavalla haasteita lantion ja keskivartalon alueella, sanoo äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Annakaisa Hinkkanen.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos