Unettomuus: Näillä keinoilla helpotat unettomuutta kotona - Elämänmeno - Merikarvia-lehti

Miksi uni ei tule? Tunnista itsesi kuudesta erilaisesta tapauksesta – Asiantuntija kertoo, mitä kannattaa tehdä

Päätyökseen unihäiriöitä hoitava lääkäri Henri Tuomilehto käy läpi erilaiset tapaukset ja antaa neuvot. Juttu on julkaistu ensimmäisen kerran lokakuussa 2017.

Univaje voi iskeä milloin vain ja siihen vaikuttaa moni tekijä. Keräsimme vinkkejä, miten univajetta voi torjua kotikonstein.

20.10.2019 8:24

Aamulehti

Aurinko laskee aikaisin, vetää sataa koko ajan ja kesäloman alkuun on melkein vuosi.

Syksy saattaa yllättää esimerkiksi niin, että unenpäästä on vaikeaa saada kiinni. Selvitimme johtavalta lääkäriltä Henri Tuomilehdolta uniklinikka Oivaunesta, miten eri tilanteissa kannattaa toimia, jos uni ei meinaa millään tulla.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos