Ruokavalio ja liikunta ykkösiä – ”Satavuotiaskin voi parantaa lihasvoimiaan” - Elämänmeno - Merikarvia-lehti

Ruokavalio ja liikunta ykkösiä – ”Satavuotiaskin voi parantaa lihasvoimiaan”

Vanhustenviikon juhlan luennoitsija Maritta Salonojalla (vas.) ja Merikarvian vanhus- ja vammaisneuvoston sihteeri Marja Niemispellolla oli juttutuokio ennen tilaisuuden alkua.

10.10.2019 8:53 | Päivitetty 10.10.2019 8:55

Vanhustenviikon juhlan puhujavieraana Mieslaulajaintalolla toimi geriatrian erikoislääkäri Maritta Salonoja Porista.

Jo Hippokrates (460–377 eKr.) tiesi, että jos meillä olisi oikea määrä liikuntaa ja eri ravintoaineita ruuassa, se olisi oikea tie terveyteen. Nyt tiedekin on sen todistanut.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainokset