Viisi naista kertoo, miten he välttävät vatsamakkaroita - Elämänmeno - Merikarvia-lehti

Näin hävität vatsamakkarat: Viisi naista paljastaa treeniohjelmansa ja kertoo, miten ovat onnistuneet pysymään tikissä

Keski-iästä alkaen rasva alkaa parkkeerata aiempaa tymäkämmin naisen keskivartaloon. Iän lisäksi ainakin kolme tärkeää asiaa vaikuttaa massan kertymiseen.

Kysyimme viideltä naiselta, miten he pysyvät mitoissa. Julia Sulku, Anne Hänninen, Päivi Koli, Marika Lahma ja Mirva Salenius edustavat eri-ikäisiä naisia. He tietävät, että omilla elämäntavoilla on suuri vaikutus vartaloon.

28.1.2020 6:00

Kysyimme viideltä naiselta, miten he ovat onnistuneet pitämään itsensä timminä. Haastatellut olivat lauantaina treenaamassa Tampereen Messu- ja urheilukeskuksen Megatreeneissä.

Näin pidän vatsani kurissa

Hoikat naiset kertovat salaisuutensa

1. Miten olet onnistunut pitämään itsesi tikissä?

2. Kuinka suuri vaikutus vartaloon on geeneillä ja elintavoilla?

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos