Tutkimus vahvistaa, että sosiaalisen median ahmiminen ahdistaa – ja tauko somesta edistää mielenterveyttä

Viikonkin tauko vähentää ahdistusta ja masennusta.

Sosiaalisen median käytön vähentäminen voi olla kokeilemisen arvoista, tutkija pohtii.

22.5. 6:00

Vain viikon tauko sosiaalisesta mediasta voi parantaa merkittävästi henkistä hyvinvointia sekä vähentää ahdistusta ja masennusta, kertoo brittiläisen Bathin yliopiston tuore tutkimus.

Tutkimukseen osallistui 154 sattumanvaraisesti valittua henkilöä. He kertoivat normaalisti käyttävänsä sosiaalista mediaa päivittäin.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos