Terveenä eläkkeelle: ”Aina on aikaa sille, mitä todella haluaa tehdä”

Kimmo Kuuskeri tuli kuulemaan entistä koulukaveriaan Mikko Salmelaa.

14.11. 11:00

Tärkeintä liikunnassa on kirjainyhdistelmä PPPP. Mitä se tarkoittaa? Pitää pystyä puhumaan puuskuttamatta.

Personal trainer Mikko Salmela motivoi senioreita väkeä aktiivisempaan ja monipuolisempaan liikuntaan, mutta järki kädessä. Hän luennoi kansalaisopiston vieraana kunnanvirastolla.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos