Osaa tipattoman tammikuun viettäneistä uhkaa nyt ”helmikuun helvetti” – Tunnista nämä vaaran merkit
Juuri nyt on hyvä hetki käydä itsensä kanssa keskustelu omasta alkoholinkäytöstä, sanoo ylilääkäri Kaarlo Simojoki.
Jos tekee juuri nyt tekee kovasti mieli oluelle tai viinille, kannattaa miettiä hetki. Kuva: Mikko Stig / Lehtikuva
Katri Kallionpää
12.2. 15:15
Tipaton tammikuu takana?
Onneksi olkoon!
Tutkimusten perusteella olet saattanut hyötyä monin tavoin.
Alkoholitauko ehkäisee lihomista, vähentää maksaan kertynyttä rasvaa, parantaa yöunta ja mielialaa. Tauko voi elvyttää myös seksielämää: libido vahvistuu.
Mutta ennen kuin syöksyt ”ansaitulle oluelle” palkitsemaan itseäsi, mieti hetki.