Maskilla saat virkistävät unet, ja sen tuloksena hoksottimet toimivat paremmin

Kun silmät suojattiin kokeessa yöksi valolta, tiedonkäsittely parani.

Silmien suojaaminen nukkumisen ajaksi pidensi kokeessa syvää unta.

Valon määrä lisääntyy nyt nopeasti, ja moni herkkäuninen turvautuu unimaskiin, jotta varhainen valo ei häiritsisi nukkumista.

Silmille yöksi laitettavan kangassuojan käyttöön kannustavat myös tuoreen brittitutkimuksen tulokset.

Kahden eri kokeen perusteella unimaski nimittäin parantaa vireystilaa ja tiedonkäsittelyä seuraavana päivänä.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos