Sauvakävely tekee hyvää sydämelle – ”Tärkeintä on lähteä liikkeelle”

Liikunnanohjaaja Enni Aaltonen johdatti osallistujat sauvakävelylle.

Merikarvialla sydänviikkoa vietettiin sauvakävellen Kalpakan pururadan maastossa. Paikalla oli Merikarvian kunnan liikunnanohjaaja Enni Aaltonen opastamassa sauvakävelijöitä oikeaan tekniikkaan.

”Ei se niin tärkeää ole, kuinka liikkuu, kunhan ylipäätään lähtee liikkeelle”, Aaltonen totesi.

Sauvoilla kävelyyn saa joka tapauksessa lisätehoa.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos