Uni, liikunta ja ravinto avuksi

Millaista elämäsi olisi, jos nukkuisit ja söisit hyvin ja jaksaisit ulkoilla. Ota tieto vastaan. 80 koulutettua on valmiina 400 asiakkaan tueksi.

Marjo Keski-Heikkilä
Uni, liikunta ja ravinto avuksi

Projektisuunnittelija Anne Tarhasaari on ollut maaliskuun alusta alkaen käynnistämässä verkostoyhteistyötä, jonka tarkoituksena on saada työikäisille kansansairauksia poteville uni-, ravinto- ja liikuntatietoa eri ammattiryhmien tapaamisissa.

Marjo Keski-Heikkilä

Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa! Väsyttää, ulos ei jaksa vaivautua ja ruoka maistuu vähän liiankin hyvin – mitä milloinkin tulee ahmittua. Tiedämme, että vaihtoehtojakin on mutta rutiinien rikkomiseksi monet tarvitsevat pientä komentoa ja kenties…


Haluatko lukea lisää?

Tilaajana sinulle kuuluu koko verkkosisältömme. Kirjaudu sisään tai tilaa Merikarvia-lehti tästä.


Etusivullamme juuri nyt:

Sammio