Syö näitä kesäisiä ruokia treenin jälkeen - lihakset kiittävät - Uutiset - Merikarvia-lehti

Syö näitä kesäisiä ruokia treenin jälkeen - lihakset kiittävät

19.8.2018 13:08

Ravitsemuksen ja liikunnan ammattilaiset Angie Asche ja Chrissy Carroll kertovat uutiskanava NBC:n haastattelussa, mitä kannattaa syödä kesällä, jotta liikuntasuorituksesta palautuminen olisi mahdollisimman täydellistä.

1. Punajuuret

Punajuurten tulisi kuulua jokaisen liikkujan ruokavalioon, kertoo Carroll.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainokset